Perfil
Sobre Silvia Alexandre
Silvia Fernandes é terapeuta nutricional, sediada no Condado de Mayo, na Irlanda, e é titular de um Diploma BTEC de Nível 6 em Ciência e Terapêutica Nutricional pelo International Institute of Nutrition and Health, uma qualificação abrangente de nível pós-graduado em ciência da nutrição e terapia nutricional clínica. É também Coach certificada em Nutrição e Saúde, e membro da Nutritionists in Ireland (NTOI, número de registo NTOI_201).
A prática de Silvia assenta numa abordagem holística e integrativa da saúde, procurando identificar as causas subjacentes dos sintomas em vez de os tratar de forma isolada, e desenvolvendo programas alimentares e de estilo de vida práticos e sustentáveis, adaptados às necessidades e objetivos de cada pessoa.
O que distingue a prática de Silvia é o seu compromisso com a colaboração multidisciplinar. Trabalha em estreita articulação com profissionais de clínica geral, endocrinologia, psiquiatria e gastrenterologia, assegurando que a terapia nutricional é integrada no quadro geral de cuidados de saúde de cada cliente, em vez de ser prestada de forma isolada. Esta abordagem é particularmente valiosa para clientes com condições de saúde complexas ou crónicas, nas quais a nutrição desempenha um papel significativo mas frequentemente pouco explorado.
Presta consultas de terapia nutricional em inglês e português, tornando-se diretamente acessível a clientes brasileiros e lusófonos na Irlanda que desejem orientação nutricional baseada em evidências na sua língua materna.
No que pode ajudar
- Gestão do peso: programas baseados em evidências e sustentáveis para perda e manutenção de peso
- Saúde intestinal: síndrome do intestino irritável, inchaço, obstipação, intolerâncias alimentares e otimização da saúde digestiva
- Saúde hormonal: apoio à tiroide, SOP, e gestão nutricional da perimenopausa e menopausa
- Controlo da glicemia: apoio nutricional para pré-diabetes, diabetes tipo 2 e resistência à insulina
- Saúde cardiovascular: controlo do colesterol, tensão arterial e nutrição para a saúde do coração
- Saúde mental e nutrição: a ligação intestino-cérebro, apoio nutricional para ansiedade e depressão
- Energia e fadiga: fadiga crónica, carências nutricionais e otimização da energia
- Doenças autoimunes e inflamatórias: abordagens nutricionais anti-inflamatórias
- Nutrição desportiva e de desempenho: apoio nutricional ao exercício, recuperação e composição corporal
- Nutrição preventiva: revisão nutricional em rastreios de saúde e prevenção de doenças
- Nutrição pós-operatória e de recuperação: apoio nutricional após cirurgia ou doença
- Nutrição pediátrica: questões nutricionais em crianças e adolescentes
O que esperar da sua consulta: Silvia fará um levantamento completo do seu historial de saúde e alimentar, incluindo sintomas atuais, historial médico, medicação e fatores de estilo de vida, e desenvolverá um plano de terapia nutricional personalizado. Trabalha de forma colaborativa com o seu médico de família e outros profissionais que o acompanhem, sempre que relevante. No final da consulta, receberá um plano escrito com recomendações alimentares práticas, orientação sobre suplementos quando apropriado, e passos seguintes claros.
Para quem é indicada esta consulta: As consultas de terapia nutricional são adequadas para qualquer pessoa que deseje melhorar a sua saúde através da alimentação e do estilo de vida, desde pessoas com condições crónicas específicas até quem simplesmente pretende sentir-se melhor e compreender melhor as necessidades nutricionais do seu corpo. É particularmente indicada para clientes a quem o médico de família recomendou "melhorar a alimentação" sem lhes dar orientações concretas, clientes com problemas de saúde intestinal que não se resolveram com o acompanhamento médico habitual, clientes com condições hormonais ou metabólicas em que a nutrição desempenha um papel central, e clientes lusófonos na Irlanda que pretendam orientação nutricional na sua língua materna.
A sua abordagem: Silvia combina rigor científico com empatia genuína e uma compreensão profundamente prática de como as pessoas comem e vivem no dia a dia. O seu modelo holístico considera a pessoa como um todo, e não apenas o sintoma, e a sua rede multidisciplinar permite-lhe integrar as recomendações nutricionais com os cuidados que já recebe da sua equipa médica. Está empenhada em alcançar resultados duradouros e exequíveis, em vez de soluções alimentares de curto prazo.
Idiomas: inglês · português
Qualificações
- BTEC Level 6 Diploma in Nutritional Science and Therapeutics — International Institute of Nutrition and Health
- Certified Nutrition and Health Coach
- Member — Nutritionists in Ireland (NTOI, registration NTOI_201)
- Based in County Mayo, Ireland
- Multidisciplinary collaboration: GP, endocrinology, psychiatry, gastroenterology
- Consultations in English and Portuguese
Perguntas Frequentes
Silvia Fernandes é uma Terapeuta Nutricional registada na Irlanda?
Sim. Silvia Fernandes é membro da Nutritionists in Ireland (NTOI: número de registo NTOI_201), o registo profissional voluntário para terapeutas nutricionais na Irlanda. Ela possui um Diploma BTEC de Nível 6 em Ciência e Terapêutica Nutricional pelo International Institute of Nutrition and Health e é uma Coach Certificada em Nutrição e Saúde. Pode verificar a adesão à NTOI em ntoi.ie.
Quais preocupações de saúde Silvia ajuda a resolver?
Silvia fornece consultas de terapia nutricional que abrangem gestão de peso, saúde intestinal (SII, inchaço, intolerâncias alimentares), saúde hormonal (tireoide, SOP, perimenopausa, menopausa), gestão de açúcar no sangue (pré-diabetes, diabetes tipo 2, resistência à insulina), saúde cardiovascular (colesterol, pressão arterial), nutrição em saúde mental (conexão intestino-cérebro, ansiedade, depressão), energia e fadiga crónica, condições autoimunes e inflamatórias, nutrição desportiva e de desempenho, nutrição preventiva, nutrição de recuperação pós-operatória e nutrição pediátrica.
Qual é a diferença entre um Terapeuta Nutricional e um Dietista?
Na Irlanda, um Dietista é um profissional de saúde regulado pelo CORU com um grau universitário reconhecido em dietética. Normalmente a trabalhar dentro do HSE ou em hospitais. Um Terapeuta Nutricional como Silvia adota uma abordagem holística e integrativa à nutrição. Trabalhando com os clientes na identificação das causas subjacentes, programas dietéticos e de estilo de vida personalizados e prevenção. Silvia possui um Diploma BTEC de Nível 6 em Ciência e Terapêutica Nutricional e é membro da NTOI. A sua prática é particularmente adequada para clientes que desejam orientação nutricional personalizada e aprofundada fora das limitações de tempo de uma consulta dietética clínica padrão, e para aqueles cujas preocupações abrangem nutrição, estilo de vida e condições de saúde crónicas.
Silvia trabalha em conjunto com o meu médico de família ou outros prestadores de cuidados de saúde?
Sim, a colaboração multidisciplinar é central na prática de Silvia. Ela trabalha em estreita colaboração com médicos de família, endocrinologistas, psiquiatras e gastroenterologistas para garantir que as recomendações nutricionais sejam integradas com os cuidados médicos mais amplos de cada cliente. Se estiver sob os cuidados de outros prestadores de saúde, Silvia comunicará com eles quando apropriado e relevante, e as suas recomendações serão concebidas para complementar, e não conflitar com, o seu plano de tratamento existente.
Como posso marcar uma consulta de terapia nutricional com Silvia?
Selecione 'Escolher um horário' nesta página para ver os horários disponíveis de Silvia. Consultas no mesmo dia estão normalmente disponíveis. O pagamento é processado de forma segura no checkout, a sua sessão é confirmada assim que o pagamento é concluído. Você receberá um convite de calendário imediatamente após a reserva. As consultas são realizadas por videochamada segura em inglês ou português. Após a sua sessão, você receberá um plano nutricional escrito com recomendações dietéticas práticas e passos claros a seguir.
Quais são as qualificações de Silvia?
Silvia Fernandes possui um Diploma BTEC de Nível 6 em Ciência e Terapêutica Nutricional pelo International Institute of Nutrition and Health e é uma Coach Certificada em Nutrição e Saúde. Ela é membro da Nutritionists in Ireland (NTOI, registo NTOI_201) e está baseada no Condado de Mayo, Irlanda. Ela fornece consultas de terapia nutricional em inglês e português, com um foco particular em cuidados holísticos, integrativos e multidisciplinares.
