Profil
Über Silvia Alexandre
Silvia Fernandes ist Ernährungstherapeutin mit Sitz in County Mayo, Irland, und Inhaberin eines BTEC Level 6 Diploma in Nutritional Science and Therapeutics vom International Institute of Nutrition and Health, einer umfassenden Qualifikation auf postgradualem Niveau in Ernährungswissenschaft und klinischer Ernährungstherapie. Sie ist zudem zertifizierter Nutrition and Health Coach und Mitglied von Nutritionists in Ireland (NTOI, Registrierungsnummer NTOI_201).
Silvias Praxis basiert auf einem ganzheitlichen und integrativen Gesundheitsansatz: Sie sucht nach den zugrunde liegenden Ursachen von Beschwerden, statt sie isoliert zu behandeln, und entwickelt praktische, nachhaltige Ernährungs- und Lebensstilprogramme, die auf die Bedürfnisse und Ziele jeder einzelnen Person zugeschnitten sind.
Was Silvias Praxis auszeichnet, ist ihr Engagement für die interdisziplinäre Zusammenarbeit. Sie arbeitet eng mit Fachleuten aus Allgemeinmedizin, Endokrinologie, Psychiatrie und Gastroenterologie zusammen und stellt so sicher, dass die Ernährungstherapie in die gesamte gesundheitliche Versorgung jedes Klienten eingebunden wird, statt isoliert stattzufinden. Dieser Ansatz ist besonders wertvoll für Klienten mit komplexen oder chronischen Gesundheitsproblemen, bei denen die Ernährung eine bedeutende, aber oft zu wenig beachtete Rolle spielt.
Sie bietet Ernährungstherapie-Beratungen auf Englisch und Portugiesisch an und ist damit für brasilianische und portugiesischsprachige Klienten in Irland, die eine evidenzbasierte Ernährungsberatung in ihrer Muttersprache wünschen, direkt zugänglich.
Wobei sie unterstützt
- Gewichtsmanagement: evidenzbasierte, nachhaltige Programme zur Gewichtsabnahme und Gewichtserhaltung
- Darmgesundheit: Reizdarmsyndrom, Blähungen, Verstopfung, Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Optimierung der Verdauungsgesundheit
- Hormonelle Gesundheit: Unterstützung der Schilddrüsenfunktion, PCOS sowie Ernährungsmanagement bei Perimenopause und Menopause
- Blutzuckermanagement: Ernährungsunterstützung bei Prädiabetes, Typ-2-Diabetes und Insulinresistenz
- Herz-Kreislauf-Gesundheit: Cholesterinmanagement, Blutdruck und Ernährung für die Herzgesundheit
- Psychische Gesundheit und Ernährung: die Darm-Hirn-Achse, Ernährungsunterstützung bei Angst und Depression
- Energie und Erschöpfung: chronische Erschöpfung, Nährstoffmängel und Optimierung der Energie
- Autoimmun- und Entzündungserkrankungen: entzündungshemmende Ernährungsansätze
- Sport- und Leistungsernährung: Ernährung zur Unterstützung von Training, Regeneration und Körperzusammensetzung
- Präventive Ernährung: Ernährungsüberprüfung im Rahmen von Vorsorgeuntersuchungen und Krankheitsprävention
- Postoperative Ernährung und Ernährung in der Genesung: Ernährungsunterstützung nach Operationen oder Erkrankungen
- Pädiatrische Ernährung: ernährungsbezogene Anliegen bei Kindern und Jugendlichen
Was Sie von Ihrer Beratung erwarten können: Silvia erhebt zunächst eine umfassende Gesundheits- und Ernährungsanamnese, einschließlich aktueller Beschwerden, Krankengeschichte, Medikamente und Lebensstilfaktoren, und entwickelt daraus einen individuellen Ernährungstherapieplan. Wo relevant, arbeitet sie eng mit Ihrem Hausarzt und anderen behandelnden Fachkräften zusammen. Am Ende Ihrer Beratung erhalten Sie einen schriftlichen Plan mit praktischen Ernährungsempfehlungen, gegebenenfalls Hinweisen zu Nahrungsergänzungsmitteln und klaren nächsten Schritten.
Für wen diese Beratung geeignet ist: Ernährungstherapie-Beratungen eignen sich für alle, die ihre Gesundheit durch Ernährung und Lebensstil verbessern möchten – von Menschen mit bestimmten chronischen Erkrankungen bis hin zu jenen, die sich einfach besser fühlen und die ernährungsbezogenen Bedürfnisse ihres Körpers besser verstehen möchten. Sie eignet sich besonders für Klienten, denen ihr Hausarzt geraten hat, „ihre Ernährung zu verbessern“, ohne konkrete Hinweise dazu zu erhalten, für Klienten mit Verdauungsproblemen, die durch die übliche medizinische Behandlung nicht gelöst werden konnten, für Klienten mit hormonellen oder metabolischen Erkrankungen, bei denen Ernährung eine zentrale Rolle spielt, sowie für portugiesischsprachige Klienten in Irland, die eine Ernährungsberatung in ihrer Muttersprache wünschen.
Ihr Ansatz: Silvia verbindet wissenschaftliche Sorgfalt mit echtem Einfühlungsvermögen und einem sehr praxisnahen Verständnis dafür, wie Menschen im Alltag tatsächlich essen und leben. Ihr ganzheitliches Modell betrachtet den ganzen Menschen und nicht nur das Symptom, und dank ihres interdisziplinären Netzwerks kann sie Ernährungsempfehlungen mit der Betreuung integrieren, die Sie bereits von Ihrem medizinischen Team erhalten. Sie setzt sich für dauerhafte, erreichbare Ergebnisse ein statt für kurzfristige Diät-Lösungen.
Sprachen: Englisch · Portugiesisch
Qualifikationen
- BTEC Level 6 Diploma in Nutritional Science and Therapeutics — International Institute of Nutrition and Health
- Certified Nutrition and Health Coach
- Member — Nutritionists in Ireland (NTOI, registration NTOI_201)
- Based in County Mayo, Ireland
- Multidisciplinary collaboration: GP, endocrinology, psychiatry, gastroenterology
- Consultations in English and Portuguese
Häufig gestellte Fragen
Ist Silvia Fernandes eine registrierte Ernährungsberaterin in Irland?
Ja. Silvia Fernandes ist Mitglied der Nutritionists in Ireland (NTOI. Registrierungsnummer NTOI_201), dem freiwilligen Berufsregister für Ernährungsberater in Irland. Sie hat ein BTEC Level 6 Diplom in Ernährungswissenschaft und Therapeutik vom International Institute of Nutrition and Health und ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitscoach. Sie können die NTOI-Mitgliedschaft unter ntoi.ie überprüfen.
Bei welchen Gesundheitsproblemen hilft Silvia?
Silvia bietet Beratungen zur Ernährungstherapie an, die Gewichtsmanagement, Darmgesundheit (IBS, Blähungen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten), hormonelle Gesundheit (Schilddrüse, PCOS, Perimenopause, Menopause), Blutzuckerregulation (Prädiabetes, Typ-2-Diabetes, Insulinresistenz), Herz-Kreislauf-Gesundheit (Cholesterin, Blutdruck), Ernährung für psychische Gesundheit (Darm-Hirn-Verbindung, Angstzustände, Depressionen), Energie und chronische Müdigkeit, autoimmune und entzündliche Erkrankungen, Sport- und Leistungsernährung, präventive Ernährung, Ernährung nach Operationen und pädiatrische Ernährung abdeckt.
Was ist der Unterschied zwischen einem Ernährungsberater und einem Diätologen?
In Irland ist ein Diätologe ein von CORU regulierter Gesundheitsfachmann mit einem anerkannten Universitätsabschluss in Diätetik. Typischerweise tätig innerhalb des HSE oder in Krankenhäusern. Ein Ernährungsberater wie Silvia verfolgt einen ganzheitlichen, integrativen Ansatz zur Ernährung. Arbeitet mit Klienten an der Identifizierung von Ursachen, personalisierten Ernährungs- und Lebensstilprogrammen sowie Prävention. Silvia hat ein BTEC Level 6 Diplom in Ernährungswissenschaft und Therapeutik und ist Mitglied der NTOI. Ihre Praxis ist besonders geeignet für Klienten, die eine personalisierte, tiefgehende Ernährungsberatung außerhalb der zeitlichen Einschränkungen eines standardmäßigen klinischen Diättermins wünschen und für diejenigen, deren Anliegen Ernährung, Lebensstil und chronische Gesundheitszustände umfassen.
Arbeitet Silvia mit meinem Hausarzt oder anderen Gesundheitsdienstleistern zusammen?
Ja, die multidisziplinäre Zusammenarbeit ist zentral für Silvias Praxis. Sie arbeitet eng mit Hausärzten, Endokrinologen, Psychiatern und Gastroenterologen zusammen, um sicherzustellen, dass die Ernährungsempfehlungen in die umfassendere medizinische Versorgung jedes Klienten integriert werden. Wenn Sie von anderen Gesundheitsdienstleistern betreut werden, wird Silvia bei Bedarf und Relevanz mit ihnen kommunizieren, und ihre Empfehlungen werden so gestaltet, dass sie Ihren bestehenden Behandlungsplan ergänzen. Nicht in Konflikt stehen.
Wie buche ich eine Ernährungsberatung bei Silvia?
Wählen Sie auf dieser Seite 'Wählen Sie eine Zeit', um Silvias verfügbare Terminslots anzuzeigen. Termine am selben Tag sind in der Regel verfügbar. Die Zahlung wird sicher beim Checkout verarbeitet. Ihre Sitzung ist bestätigt, sobald die Zahlung abgeschlossen ist. Sie erhalten sofort nach der Buchung eine Kalendereinladung. Die Beratungen erfolgen per sicherem Videoanruf auf Englisch oder Portugiesisch. Nach Ihrer Sitzung erhalten Sie einen schriftlichen Ernährungsplan mit praktischen Ernährungsempfehlungen und klaren nächsten Schritten.
Welche Qualifikationen hat Silvia?
Silvia Fernandes hat ein BTEC Level 6 Diplom in Ernährungswissenschaft und Therapeutik vom International Institute of Nutrition and Health und ist zertifizierte Ernährungs- und Gesundheitscoach. Sie ist Mitglied der Nutritionists in Ireland (NTOI, Registrierungsnummer NTOI_201) und hat ihren Sitz in County Mayo, Irland. Sie bietet Ernährungsberatungen auf Englisch und Portugiesisch an, mit einem besonderen Fokus auf ganzheitliche, integrative und multidisziplinäre Betreuung.
